Riaditelia, manažéri, ľudia v strese - objavte ešte dnes:
Jednoduchý a rýchly spôsob, ako uvoľniť stres
Bez liekov, cigariet, alkoholu či iných návykových látok.
Pomocou mentálnej techniky AKO UVOĽNIŤ STRES ZA 5 MIN
Video školenie Ako uvoľniť stres za 5 minút je pre vás, ak chcete:
- uvoľniť sa a vypnúť,
- dobiť baterky,
- prekonať únavu, demotiváciu a vyhorenie,
- uvoľniť stres z konfliktov v práci,
- dobre spať a vedieť sa sústrediť,
- prekonať bolesti brucha, hlavy, tela a stuhnutej šije.
Bežná cena 69 €, akciová cena 49 € (zľava 29%)
platí ešte:
Poznáte ten pocit, keď vám všetko padá z ruky
a vo vnútri nebezpečne stúpa tlak?
Stále nič nestíhate, ľudia s vami nespolupracujú, kašlú na dohodnuté termíny, vyvolávajú konflikty, menia veci na poslednú chvíľu...
Je to nepríjemne frustrujúci pocit, ktorý spôsobuje to, že:
- ste nervózni, smutní a v strese
- cítite sa strašne unavení, demotivovaní a nenaplnení
- nemôžete spať, bolí vás brucho, hlava, celé telo
- prejedáte sa, viac fajčíte, pijete, beriete lieky
- vybíjate si hnev na iných
- nemáte na konci dňa pocit z dobre vykonanej práce
... a začínate pochybovať o svojich manažérskych schopnostiach.
Čo keby ...
existoval spôsob, ako kedykoľvek uvoľniť stres v troch jednoduchých krokoch?
3... 2... 1...
Motivácia a výkon sú späť!
V 2 hodinovom video školení
Ako uvoľniť stres za 5 minút nájdete návod na:
1. Jednoduché upokojenie
Pred tým, ako začneme náš stres spracovávať sa potrebujeme upokojiť.
Obvykle nás stresuje to, čo sa už stalo (minulosť), alebo to, čo by sa ešte mohlo stať (budúcnosť).
Minulosť už nezmeníme a budúcnosti je dobré čeliť s chladnou hlavou.
Preto na upokojenie použijeme techniku Kotvenie v piatich zmysloch.
2. Pomenovanie príčiny stresu
Naša spoločnosť funguje na potlačovaní emócií a stresu.
Ak svoj stres potlačíme, často ani nevieme, čo v nás vyvoláva stres.
Takže nevieme, na čom máme pracovať.
Preto je pri uvoľnení stresu dôležité pomenovať príčinu, ktorá v nás vyvoláva stres.
Na to použijeme techniku troch otázok.
3. Uvoľnenie
príčiny stresu
Náš stres sa nesnažíme zlomiť, potlačiť, ale uvoľniť a nechať odísť s láskou.
a, Na nepriame uvoľnenie stresu použijeme techniku Focusing.
Pomocou nej venujeme pozornosť potlačeným emóciám a stresu a necháme ich rozplynúť sa.
b, Na priame uvoľnenie stresu požijeme techniku ukončujúcej sugescie.
Školenie je veľmi prakticky zamerané - počas školenia si nacvičíte a použijete všetky štyri mentálne techniky na zvládanie stresu.
Je to jednoduchý a veľmi účinný návod, ako sa dostať z najhoršieho von.
Som Alexander Birčák
a naučím vás pokojne napredovať v živote
Baví ma pomáhať manažérom i zamestnancom, aby sa správne rozhodli, aby sa pustili do akcie a dosahovali skvelé výsledky.
Pomáham im prejsť od príliš stresujúceho života k pokojnému napredovaniu, ktoré vytvára dobré vzťahy a skvelé výsledky v tíme.
Tak, aby to bolo trvalo udržateľné a v súlade s ich osobnými hodnotami.
Kde ste ma mohli vidieť alebo počuť:
Povedali o mentálnej technike
Ako uvoľniť stres za 5 minút:
V praxi využívam kotvenie v piatich zmysloch a sugesciu na ukončenie stresu. A funguje to. Som presvedčený, že ak má niekto priveľa stresu, tak absolvovanie seminára mu pomôže.
Školenie bolo zaujímavé tým, že som si sama pomenovala a uvoľnila príčinu môjho stresu.
Zaujímavá bola pre mňa technika kotvenia v piatich zmysloch. Toto školenie pomôže pri tom, ako nechať odísť problémy nielen v práci, ale aj v súkromí.
Najlepšie mi fungoval vnútorný rozhovor. Pri tom som normálne cítil, ako zo mňa odchádza stres a napätie. Super, toto budem odteraz používať.
Kotvenie v piatich zmysloch a ukončujúca sugescia mi veľmi pomáhajú uvoľniť stres pred vystúpením na javisku. Som prekvapená, ako to funguje. Už nepotrebujem žiadne lieky na upokojenie, aj keď ich mám stále so sebou.
Vždy, keď sa dostanem do stresu a pocítim zvieranie v hrudi, použijem ukončujúcu sugesciu. Takmer okamžite cítim, ako napätie ustupuje a ja môžem pokračovať v práci.
Ako uvoľniť stres za 5 minút
Čo všetko vstupom do video školenia získate:
Dnes neplatíte bežnú cenu na internete 69 Eur Uvádzacia cena pre mojich čitateľov
49 Eur
(zľava 29 %) platí ešte:
Prečo som vytvoril tento tréning?
Keď som ešte zastával vysoké manažérske pozície (napr. riaditeľ marketingu Wüstenrotu Praha, predseda predstavenstva Sokolovských strojíren), často som využíval služby emočného kouča, ktorý mi pomocou mentálnych techník pomáhal zvládať nadmerný stres.
To mi veľmi pomáhalo udržiavať sa v kondícii a podávať špičkový výkon. Na druhej strane som bol svojim spôsobom závislý od toho kouča a často som mu volal aj kvôli maličkostiam.
Keď som na prelome tisícročia vyhorel, môj emočný kouč mi s tým nevedel pomôcť. Tak som sám začal študovať zvládanie stresu a emócií. Zoznámil som sa s rôznymi technikami a zistil som, že niektoré prejavy stresu si človek môže uvoľniť sám s použitím jednoduchých techník.
Sú to techniky, ktoré učím aj svojich klientov, ktorí ma vyhľadajú, aby som im pomohol prekonať emočné bloky spôsobené nadmerným stresom. A sú to súčasne techniky, ktoré sám každý deň využívam.
Tieto techniky sú ako švajčiarsky vojenský nožík – jednoduché a účinné. Ak chcete začať pracovať na uvoľnení svojho stresu tak, aby ste pocítili okamžitý účinok, potom sú techniky Ako uvoľniť stres za 5 minút tou správnou voľbou pre vás.
Pre koho je určené školenie Ako uvoľniť stres za 5 minút:
- chcete odstrániť príčinu stresu, nie iba na chvíľu vypnúť jeho pôsobenie,
- ste ochotní na sebe pracovať a zvyšovať svoju odolnosť voči stresu,
- uvedomujete si, že nie je dôležité, čo sa deje, ale ako na to my zareagujeme.
Tu je stručný zoznam ľudí, pre ktorých je toto školenie obzvlášť vhodné:
✅ Finanční poradcovia
✅ Realitní makléri
✅ Konzultanti
✅ Majitelia firiem
✅ Výkonní riaditelia
✅ Marketéri
✅ MLM
✅ Copywriteri
✅ Personalisti
✅ Vyjednávači
✅ Krízový manažment
✅ Ozbrojené zložky
✅ Projektový manažment
✅ Startup
✅ Strategické plánovanie
✅ Manželia/Partneri
✅ Rodičia
✅ Umelci
✅ Vyjednávači
✅ Rečníci
✅ Lekári
✅ Sociálni pracovníci
✅ Učitelia
✅ Právnici
✅ Športoví tréneri
✅ Vedúci oddelení
✅ Kontrolóri
Fotografi
Terapeuti
Inštruktori jógy
Výživoví experti
Vlogeri
Mediátori
Vrcholoví športovci
Koučovia
Psychológovia
Školenie nie je určené pre ľudí, ktorí:
- očakávajú zázračnú fintu, ktorá vyrieši všetky ich problémy,
- sú presvedčení, že príčina ich stresu je v iných ľuďoch, či okolnostiach,
- veria, že na uvoľnenie stresu stačí odriekať zázračnú mantru.
Naučte sa jednoduché a účinné mentálne techniky na uvoľnenie stresu už za 5 minút.
Zlepšíte tak svoju psychickú pohodu, zdravie i vzťahy s blízkymi osobami.
Vstúpte do tréningu a uvoľnite svoj stres hneď teraz.
Ako uvoľniť stres za 5 minút
Čo všetko vstupom do video školenia získate:
Dnes neplatíte bežnú cenu na internete 69 Eur Uvádzacia cena pre mojich čitateľov
49 Eur
(zľava 29 %) platí ešte:
Garancia vrátenia peňazí
Možno si kladiete otázku, či vám tie techniky vo video školení budú fungovať, či to sú pre vás dobre investované peniaze. Preto som sa rozhodol zobrať všetko riziko pri vašom vstupe do tohto video školenia na seba.
Ak nebudete so školením Ako uvoľniť stres za 5 minút spokojní, proste nám do 30 dní napíšete na info@cestapokojnehomanazera.sk a my vám vrátime vaše peniaze späť.
Časté otázky:
Pre koho je toto školenie určené?
V čom sa to odlišuje od iných školení?
Kedy začína kurz? A kedy končí?
Aké dlhé je toto video školenie?
Odkiaľ pochádzajú mentálne techniky na uvoľnenie stresu?
Budem musieť kvôli mentálnym technikám na zvládanie stresu opustiť svoje doterajšie duchovné, alebo relaxačné praktiky?
Čo ak sa mi to video školenie nebude páčiť?
Ďalšie často kladené otázky