Riaditelia, manažéri, ľudia v strese - objavte ešte dnes:

Jednoduchý a rýchly spôsob, ako uvoľniť stres 

Bez liekov, cigariet, alkoholu či iných návykových látok.

Pomocou mentálnej techniky AKO UVOĽNIŤ STRES ZA 5 MIN

Video školenie Ako uvoľniť stres za 5 minút je pre vás, ak chcete:

  • uvoľniť sa a vypnúť,
  • dobiť baterky,
  • prekonať únavu, demotiváciu a vyhorenie,
  • uvoľniť stres z konfliktov v práci,
  • dobre spať a vedieť sa sústrediť,
  • prekonať bolesti brucha, hlavy, tela a stuhnutej šije.

Bežná cena 69 €, akciová cena 29 € (zľava 58%)
platí ešte:

Poznáte ten pocit, keď vám všetko padá z ruky
a vo vnútri nebezpečne stúpa tlak?

Stále nič nestíhate, ľudia s vami nespolupracujú, kašlú na dohodnuté termíny, vyvolávajú konflikty, menia veci na poslednú chvíľu...

Je to nepríjemne frustrujúci pocit, ktorý spôsobuje to, že:

  • ste nervózni, smutní a v strese
  • cítite sa strašne unavení, demotivovaní a nenaplnení
  • nemôžete spať, bolí vás brucho, hlava, celé telo
  • prejedáte sa, viac fajčíte, pijete, beriete lieky
  • vybíjate si hnev na iných
  • nemáte na konci dňa pocit z dobre vykonanej práce

... a začínate pochybovať o svojich manažérskych schopnostiach.

Čo keby ... 

existoval spôsob, ako kedykoľvek uvoľniť stres v troch jednoduchých krokoch?

3... 2... 1... 

Motivácia a výkon sú späť!

V 2 hodinovom video školení
Ako uvoľniť stres za 5 minút nájdete návod na:

1. Jednoduché upokojenie

Pred tým, ako začneme náš stres spracovávať sa potrebujeme upokojiť.

Obvykle nás stresuje to, čo sa už stalo (minulosť), alebo to, čo by sa ešte mohlo stať (budúcnosť).

Minulosť už nezmeníme a budúcnosti je dobré čeliť s chladnou hlavou.

Preto na upokojenie použijeme techniku Kotvenie v piatich zmysloch.

2. Pomenovanie príčiny stresu

Naša spoločnosť funguje na potlačovaní emócií a stresu.

Ak svoj stres potlačíme, často ani nevieme, čo v nás vyvoláva stres.

Takže nevieme, na čom máme pracovať.

Preto je pri uvoľnení stresu dôležité pomenovať príčinu, ktorá v nás vyvoláva stres.

Na to použijeme techniku troch otázok.

3. Uvoľnenie
príčiny stresu

Náš stres sa nesnažíme zlomiť, potlačiť, ale uvoľniť a nechať odísť s láskou.

a, Na nepriame uvoľnenie stresu použijeme techniku Focusing.

Pomocou nej venujeme pozornosť potlačeným emóciám a stresu a necháme ich rozplynúť sa.

b, Na priame uvoľnenie stresu požijeme techniku ukončujúcej sugescie.

Školenie je veľmi prakticky zamerané - počas školenia si nacvičíte a použijete všetky štyri mentálne techniky na zvládanie stresu.

Je to jednoduchý a veľmi účinný návod, ako sa dostať z najhoršieho von.

Som Alexander Birčák

a naučím vás pokojne napredovať v živote

Baví ma pomáhať manažérom i zamestnancom, aby sa správne rozhodli, aby sa pustili do akcie a dosahovali skvelé výsledky.

Pomáham im prejsť od príliš stresujúceho života k pokojnému napredovaniu, ktoré vytvára dobré vzťahy a skvelé výsledky v tíme.

Tak, aby to bolo trvalo udržateľné a v súlade s ich osobnými hodnotami.

Kde ste ma mohli vidieť alebo počuť:

Povedali o mentálnej technike

Ako uvoľniť stres za 5 minút:

V praxi využívam kotvenie v piatich zmysloch a sugesciu na ukončenie stresu. A funguje to. Som presvedčený, že ak má niekto priveľa stresu, tak absolvovanie seminára mu pomôže.
Jurajriaditeľ firmy
Školenie bolo zaujímavé tým, že som si sama pomenovala a uvoľnila príčinu môjho stresu.
Ing. Alena Čerňanskáfinančný riaditeľ Slovpack Bratislava spol. s r.o.
Zaujímavá bola pre mňa technika kotvenia v piatich zmysloch. Toto školenie pomôže pri tom, ako nechať odísť problémy nielen v práci, ale aj v súkromí.
Janka Paršovávedúca prevádzky TopSki
Najlepšie mi fungoval vnútorný rozhovor. Pri tom som normálne cítil, ako zo mňa odchádza stres a napätie. Super, toto budem odteraz používať.
Tomášteam leader
Kotvenie v piatich zmysloch a ukončujúca sugescia mi veľmi pomáhajú uvoľniť stres pred vystúpením na javisku. Som prekvapená, ako to funguje. Už nepotrebujem žiadne lieky na upokojenie, aj keď ich mám stále so sebou.
Michaelaoperná speváčka
Vždy, keď sa dostanem do stresu a pocítim zvieranie v hrudi, použijem ukončujúcu sugesciu. Takmer okamžite cítim, ako napätie ustupuje a ja môžem pokračovať v práci.
Róbertvýrobný riaditeľ

Ako uvoľniť stres za 5 minút

Čo všetko vstupom do video školenia získate:

  • Školenie Ako uvoľniť stres za 5 minút ......................bežná cena na internete 59 €
  • Pracovné listy na poznámky .....................................................................10 €
  • Moja odpoveď na Vaše otázky .....................................hodnota: Na nezaplatenie
    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
  • Cena celkom ........................................................................................ 69 €

Dnes neplatíte bežnú cenu na internete 69 Eur 
Uvádzacia cena pre mojich čitateľov
29 Eur
(zľava 58 %) platí ešte: 

Prečo som vytvoril tento tréning?

Keď som ešte zastával vysoké manažérske pozície (napr. riaditeľ marketingu Wüstenrotu Praha, predseda predstavenstva Sokolovských strojíren), často som využíval služby emočného kouča, ktorý mi pomocou mentálnych techník pomáhal zvládať nadmerný stres.

To mi veľmi pomáhalo udržiavať sa v kondícii a podávať špičkový výkon. Na druhej strane som bol svojim spôsobom závislý od toho kouča a často som mu volal aj kvôli maličkostiam.

Keď som na prelome tisícročia vyhorel, môj emočný kouč mi s tým nevedel pomôcť. Tak som sám začal študovať zvládanie stresu a emócií. Zoznámil som sa s rôznymi technikami a zistil som, že niektoré prejavy stresu si človek môže uvoľniť sám s použitím jednoduchých techník.

Sú to techniky, ktoré učím aj svojich klientov, ktorí ma vyhľadajú, aby som im pomohol prekonať emočné bloky spôsobené nadmerným stresom. A sú to súčasne techniky, ktoré sám každý deň využívam.

Tieto techniky sú ako švajčiarsky vojenský nožík – jednoduché a účinné. Ak chcete začať pracovať na uvoľnení svojho stresu tak, aby ste pocítili okamžitý účinok, potom sú techniky Ako uvoľniť stres za 5 minút tou správnou voľbou pre vás.

Pre koho je určené školenie Ako uvoľniť stres za 5 minút:

  • chcete odstrániť príčinu stresu, nie iba na chvíľu vypnúť jeho pôsobenie,
  • ste ochotní na sebe pracovať a zvyšovať svoju odolnosť voči stresu,
  • uvedomujete si, že nie je dôležité, čo sa deje, ale ako na to my zareagujeme.

Tu je stručný zoznam ľudí, pre ktorých je toto školenie obzvlášť vhodné:

✅  Finanční poradcovia

✅  Realitní makléri

✅  Konzultanti

✅  Majitelia firiem

✅  Výkonní riaditelia

✅  Marketéri

✅  MLM

✅  Copywriteri

✅  Personalisti

✅  Vyjednávači

✅  Krízový manažment

✅  Ozbrojené zložky

✅  Projektový manažment

✅  Startup

✅  Strategické plánovanie

✅  Manželia/Partneri

✅  Rodičia

✅  Umelci

✅ Vyjednávači

✅  Rečníci

✅  Lekári

✅  Sociálni pracovníci

✅  Učitelia

✅  Právnici

✅  Športoví tréneri

✅  Vedúci oddelení

✅  Kontrolóri

✅  Fotografi

✅  Terapeuti

✅  Inštruktori jógy

✅  Výživoví experti

✅  Vlogeri

✅  Mediátori

✅  Vrcholoví športovci

✅  Koučovia

✅  Psychológovia

Školenie nie je určené pre ľudí, ktorí:

  • očakávajú zázračnú fintu, ktorá vyrieši všetky ich problémy,
  • sú presvedčení, že príčina ich stresu je v iných ľuďoch, či okolnostiach,
  • veria, že na uvoľnenie stresu stačí odriekať zázračnú mantru.

Naučte sa jednoduché a účinné mentálne techniky na uvoľnenie stresu už za 5 minút.

Zlepšíte tak svoju psychickú pohodu, zdravie i vzťahy s blízkymi osobami.

Vstúpte do tréningu a uvoľnite svoj stres hneď teraz.

 

Ako uvoľniť stres za 5 minút

Čo všetko vstupom do video školenia získate:

  • Školenie Ako uvoľniť stres za 5 minút ......................bežná cena na internete 59 €
  • Pracovné listy na poznámky .....................................................................10 €
  • Moja odpoveď na Vaše otázky .....................................hodnota: Na nezaplatenie
    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
  • Cena celkom ........................................................................................ 69 €

Dnes neplatíte bežnú cenu na internete 69 Eur 
Uvádzacia cena pre mojich čitateľov
29 Eur
(zľava 58 %) platí ešte: 

Garancia vrátenia peňazí

Možno si kladiete otázku, či vám tie techniky vo video školení budú fungovať, či to sú pre vás dobre investované peniaze. Preto som sa rozhodol zobrať všetko riziko pri vašom vstupe do tohto video školenia na seba.

Ak nebudete so školením Ako uvoľniť stres za 5 minút spokojní, proste nám do 30 dní napíšete na info@cestapokojnehomanazera.sk a my vám vrátime vaše peniaze späť.

 

Časté otázky:

Pre koho je toto školenie určené?

Pre každého, kto je vystavený nadmernému stresu. Ocenia ho manažéri na všetkých úrovniach, obchodníci, podnikatelia, radoví zamestnanci, aj ľudia mimo aktívny pracovný pomer.

V čom sa to odlišuje od iných školení?

V prvom rade v praktickosti – bez dlhých omáčok sa ide priamo do praxe, priamo na použitie jednotlivých mentálnych techník. Na rozdiel od meditácií, či jogy, ktoré majú široký záber a pôsobia až po dlhšom cvičení, štyri mentálne techniky v tomto školení sú zamerané na okamžitý výsledok, na okamžité uvoľnenie. To oceňujú hlavne racionálne založení ľudia.

Kedy začína kurz? A kedy končí?

Kurz začína hneď teraz. A dostupný je navždy. Záleží na vás, kedy ho budete sledovať a nacvičovať uvedené mentálne techniky.

Aké dlhé je toto video školenie?

Toto video školenie vzniklo na základe veľmi obľúbeného 2 hodinového živého školenia. Pozostáva z 12 tréningových videí + 1 videa – predstavenia mňa ako lektora. Celková dĺžka všetkých videí v školení je 111 minút.

Odkiaľ pochádzajú mentálne techniky na uvoľnenie stresu?

Tieto techniky som sa naučil počas svojho 28 ročného štúdia zvládania stresu a emócií. A väčšinu som sa naučil od psychológov. Na javy mimo naše zmyslové vnímanie používam psychologické vysvetlenie a využívam pri tom kritické myslenie. K duchovnu pristupujem manažérskym spôsobom – Aké kroky mám urobiť za prvé, za druhé, za tretie, aby som uvoľnil svoj stres? Pretože na výsledku záleží.

Budem musieť kvôli mentálnym technikám na zvládanie stresu opustiť svoje doterajšie duchovné, alebo relaxačné praktiky?

Vôbec nie! Je však možné, že niektoré techniky, ktoré teraz používate, pod vplyvom nových znalostí prehodnotíte. Možno si na video školení uvedomíte, že teraz nevedomky používate niektoré techniky nevhodným spôsobom a namiesto toho ich začnete používať efektívnejším spôsobom.

Čo ak sa mi to video školenie nebude páčiť?

Ste plne chránení našou 100% Garanciou spokojnosti. Ak počas 30 dní zistíte, že toto video školenie nie je pre vás, alebo sa vám nepáči, stačí, keď mi napíšete email s informáciou, že si prajete vrátiť peniaze a ja vám ich vrátim späť.

Ďalšie často kladené otázky

Čo presne sa v tomto video školení naučím?

Toto školenie vám dá konkrétny návod, ako získať kontrolu nad svojimi myšlienkami a pocitmi, ktoré vo vás vyvolávajú stres. Prevedie vás krok za krokom, ako sa prestať stresovať tým, čo už bolo, alebo tým čo sa môže stať, a sústrediť sa na to, čo je tu a teraz. Už táto technika má veľmi upokojujúci účinok. Naučíte sa tri otázky, pomocou ktorých dokážete odhaliť pravú príčinu svojho stresu. Ďalej sa dozviete, ako uvoľniť stres nepriamym spôsobom, a tiež priamo, pomocou ukončujúcej sugescie. Získate tak sadu mimoriadne účinných mentálnych techník na použitie v každej situácii.

Ako mi bude toto školenie dodané?

Hneď po zaplatení vám pošleme email s potvrdením vašej objednávky. V emaile bude link a prihlasovacie údaje na webovú stránku s video školením. Na webovej stránke si tiež môžete stiahnuť a vytlačiť pracovné listy na poznámky zo školenia. Emailom vám tiež zašleme daňový doklad, ktorý si podnikatelia môžu dať do účtovníctva, zamestnanci si ho môžu nechať preplatiť u zamestnávateľa. Podmienkou je, že pri objednávaní školenia zadáte svoje firemné údaje. Na webovej stránke video školenia si každé pozreté video môžete jedným kliknutím označiť ako dokončené. Takto budete vždy vedieť, čo už máte prejdené a čo nie.

Čo ak nie som technický typ? Budem vedieť školenie napriek tomu používať?

Určite! Toto školenie si nevyžaduje žiadne špeciálne technické zručnosti. Ak ste si už niekedy na internete pozerali video, tak to určite zvládnete. Ak by ste si s niečím náhodou nevedeli rady, napíšte nám a my vám radi pomôžeme.

Čo ak mi do toho niečo príde a nebudem môcť začať toto video školenie hneď?

V pohode. Prístup k školeniu máte celoživotne. Záleží len a len na vás, kedy sa do toho pustíte.

Musím byť manažér, alebo podnikateľ, aby malo toto školenie pre mňa prínos?

Nemusíte. Školenie je síce prednostne určené manažérom a podnikateľom, ale veľmi užitočné môže byť aj pre iné skupiny ľudí, ktorí sú vystavení nadmernému stresu.